Hastánccal a szülésig?
A hastánc és a várandósság
A hastánc segít megérteni női mivoltunkat, segíti az elfogadást és elengedést belső-lelki életünk folyamán, segít megérteni női társainkat.
Közösségformáló, bensőséges alkalmat teremtenek erre a közös táncok. Mindez a lehetőség ott rejtőzik a felszín (a hullámzó női testek kígyózó karok, fátylak) alatt. Különböző korú lányok és asszonyok együtt táncolnak és elfogadják önmagukat és egymást és átélik ezt a fantasztikus érzést az improvizációs táncok során és a későbbiekben képesek lesznek ezt az érzést átvinni életük mindennapjaikra is.
Testalkattól, kortól, lelki beállítottságtól függetlenül testünk megismerése elfogadása és szeretete ennek a táncnak a fő funkciója, mely abból fakad, hogy ez ősi termékenységi mozgásforma, amit a hétköznapokban is és az ünnepeik alkalmával is örömből, bánatból, belülről fakadóan végeztek az ősi ritmusokra.
Réges-régen minden asszony szülése közösségi élménynek számított, idős tapasztaltalt nők asszonyok részvételével. Egyes kultúrákban máig zenével dob szóval, ismétlődő mozdulatokkal bíztatják a szülő nőt. Számos törzsben a nő tagok körül veszik a szülő nőt és ismétlődő has mozdulatokkal táncolnak körülötte - így mutatva meg, hogy a szülést mely mozgások segítik elő. Ehhez társul az őrjítő erősségű ritmikus dob pergés, mely szinte hipnotikus önkívületi állapotot idéz elő - ez az arabok úgynevezett rituális hastánca.
Ezeket a mozdulatokat sajátíthatjuk el a kismama hastánc során kultúránkban. Az alhasi izmok a medence és a női izmok edzése a belső érzékelés és a "test tudatosítás" jelentősen fejlődik a mozdulatok során és ez a test feletti kontrol tudatosítása jól jön szüléskor. A keleti zenére végzett hullámzó, ringató mozgás a tapasztalatok szerint kedvelt a magzat számára is, a már megszületetett gyermek pedig az ilyen zene hatására elcsendesedik, megnyugszik, egy-két évesen pedig már mozog rá.
Szülés régen és ma
A szülést nem csupán testi folyamatnak kell, hogy tekintsük. Figyelembe kell hogy vegyük érzelmi, pszichológiai és spirituális oldalát is. A jelenleg élő és a korábbi természetes népek a szüléshez a függőleges testhelyzetet választották, a vajúdás során váltogatott testhelyzetek több félék lehettek. A vajúdásnak, szülésnek a saját ritmusa, ideje az, amire szüksége van az anyának és a babának is a testi és a lelki elszakadáshoz. A cél, hogy megélni és ne túlélni akarják a kismamák a várandósság hónapjait. A megerősített alhasi izomzat által fizikailag is, de lelkileg egyaránt segítséget nyújt ehhez kíméletes, főleg csípő orientált mozdulataival a kismama hastánc óvatos ringató hullámzó mozdulatai „ a több nő együtt ˇérzés azaz az asszony-társi segítség, a táncos társak átsegítik az állapotos nőt az ismeretlenség ijesztő mezején.
Kipróbálnád?
Várunk!
Világos Nárcisz
Orientális táncoktató
Nürgis Life Dance
Mobil + 36 20 3 92 55 70
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
