Miért szeretnek a gyerekek ennyire hintázni?
Miért élvezzük még felnőttként is, ha hintázhatunk? (Mert valljuk be, néha-néha mi is elcsábulunk és beleülünk)
A hinta a legegyszerűbb, legrégebbi és legnépszerűbb gyerekjáték – de mellette a leghatékonyabb fejlesztő eszköz is!
Amit már a magzati korban is szeretünk
A hintázás már a magzati korban kezdődik: az anyai méhben az anya mozgásával, járásával együtt a magzati szinte hintázik, ez a mozgás természetes számára. A megszületett csecsemő ezért nyugszik meg annyira könnyen, ha valaki (de legfőképp az édesanyja) kézbe/ölbe veszi és ringatni kezdi. A régi időkben egyértelmű volt, hogy a megszületett csecsemőt bölcsőben altatták. A babát a bölcső ringatózása az anyaméhben megszokott mozgásra emlékezteti.
De mire jó a hintázás?
Hat az agy több területére.
Az ún. vesztibuláris (azaz az egyensúlyi) rendszer a belső fülben helyezkedik el. A benne lévő folyadék a hintázás hatására mozog, érzékeli a test különböző irányokba való elmozdulását. A hintázással járó állandó testhelyzetváltozás ingereket küld az agyba, ami az információt továbbítva a testrészeknek, folyamatosan ellenőrzi a test egyensúlyát. Minél jobban van tréningezve ez, annál jobb lesz a baba, gyermek egyensúlyérzéke.
A hintázás a legalkalmasabb az egyensúlyi rendszer intenzív fejlesztésére – számos esetben terápiás módszerrel is használják.
1. Nyugtató, stresszoldó hatású - félelmek, szorongások, stresszhelyzetekben rendkívül hatékony – ezért nyugszik meg oly hamar benne a kisbaba, az iskolás gyerek, vagy a stresszes felnőtt. Egy óra hintázással 200 kalóriát égethetünk el, közben endorfin (boldogsághormon) szabadul fel, így csökkenti a stresszt.
2. Fejlődik az egyensúlyérzék
3. Fejleszti a beszéd, olvasás és íráskészséget – kutatások bizonyítják, hogy a minél korábban elkezdett hintáztatás erősíti a két egyfélteke közti kapcsolatot, így a gyermek koordinációja mellett a gondolkodási képességet is fejleszti. Sőt, csökkenti a diszlexia és a diszgráfia esélyét – bizonyított tény, hogy a baba/gyermekkorban sokat hintázó gyerekek kevésbé cserélik fel a hasonló hangzású/formájú betűket: p,b,d
4. Stimulálja az agykérget, így fejleszti a koncentrációs képességet, a rövid és hosszútávú memóriát – figyelemzavaros gyerekeknél komoly eredményeket lehet elérni a terápiás hintáztatással – ill. a korai hintáztatással megelőzhető
5. Remek testedzés – miközben a gyermek hajtja magát, különböző izmait kell megfeszítenie (láb, hát, kar, csípő), segíti az izomtónus normalizálódását.
6. Segít összeszedetté és rendezetté tenni a mozgást, hisz pontosan tudni kell, hogy mikor kell lábbal vagy törzzsel dolgozni.
7. A hinta ritmusos mozgása fejlesztő a baba/gyerek ritmusérzékére
8. Egyszer fent – egyszer lent – ezzel rendkívüli módon fejlődik a gyerek téri látása – több perspektívából láthatja a gyerek a körülötte lévő világot – próbáljunk ki minél több játszóteret!
9. A hintázás során nő a szerotoninszint, ami fontos szerepet játszik az étvágy, alvás, és a testhőmérséklet szabályozásában. A hintázás tehát megkönnyíti az alvást és az étvágytalanság leküzdésében is segít.
10. A hintázás következtében a gyermek jobban össze tudja hangolni a az izmai tevékenységét, ezáltal fejlődik a finommotorikus képessége – jobb lesz a rajzkészsége, kézügyessége, jobb lesz a ceruzafogása.
Milyen eszközöket használjunk?
1. Újszülött és csecsemő korban
- bababölcső (kb. 6 hónapos korig használható)
- állványra vagy plafonba rögzíthető, babát körbeölelő pamut (rugós) hinta, amiben feküdni tud a baba
- elektromos (bölcső)hinta – az ülni még nem tudó babáknak javasolt, a hintáztatást a szülő vagy az elektromos hinta motorja végzi
2. Ülni már tudó gyermekeknek:
- műanyag vagy textil babahinta (kerti vagy szobai változat)
- fészekhinta
- csepphinta
- függőágy
- hintaágy
3. Nagyobb gyerekeknek, felnőtteknek:
- kerti hinta
- fészekhinta
- függőágy
- hintaágy
- felfüggesztett kosárhinta, függőszék
- kötélpályás hinta
Új kezdeményezés, amire már számos példát találhatunk Magyarországon: hinta kerekesszékes gyerekeknek.
Fontos!
Minden esetben a gyermekünk életkorának megfelelő típusú és méretű hintát használjuk!
Hintázás alatt soha ne hagyjuk felügyelet nélkül gyermekünket!
Szombathelyimami
Fotók forrása: Pixabay és saját fotók
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
