Legyen helye a léleknek!
A böjt szó szerint bizonyos ételektől való tartózkodást jelent, de a 40 napos nagyböjt esetén valójában sokkal többről van szó, mint koplalásról vagy fogyókúráról. A lényeg a lelki történésekben van.
A legtöbb vallás előír olyan napokat, amikor korlátozza a táplálkozást azért, hogy ilyenkor a szellemi, lelki dolgokkal tudjunk foglalkozni. A testi tisztulás, a méregtelenítés megkönnyíti, hogy magunkba nézzünk.
"A böjtölés tisztítja a szívet, megvilágítja az értelmet, erősíti az akaratot, gyöngíti az érzékiséget, megfékezi a vágyakat, a szenvedélyek fáklyáit eloltja és meggyújtja a tisztaság világosságát." (Szent Ágoston)
A keresztény nagyböjt hamvazó szerdától húsvétig, a vasárnapokat nem számítva 40 napig tart. Ez az időszak a lelki elmélyülés, a bűnbánat, az ima, a szegények segítése, az áldozatvállalás ideje.
Itt a jó alkalom, hogy lemondj például ezekről
- A kritikáról - Családtagjaink bírálása helyett legyél kedvesek velük. Szidás helyett dicsérd gyermekeidet, társadat, ismerd el bennük a jót!
- A TV-ről vagy számítógépről - Ma ne kapcsold be! Olyan sok hanggal és zajjal töltjük meg az életünket, hogy a halk és szelíd hangot nem tudjuk meghallani.
- Az édességről - Ne egyél édességet, de figyelj oda a többi ízre!
- A szépítőszerekről - Ma ne használj kozmetikumot! Hidd el, így is elég szép vagy.
- A túlóráról. - Szakíts időt a játékra! Szakíts időt arra, hogy gyermekeiddel játssz, társasjátékozz, énekelj vagy mesélj nekik!
- A rendetlenségről. - Szabadulj meg a felesleges dolgoktól és a szeméttől. Az otthonunkban, a munkahelyünkön felhalmozódó rendetlenség a szívünkben uralkodó rendetlenséget is tükrözheti. Tegyél rendbe egy fiókot, egy elhanyagolt helyiséget, és tegyél rendet magadban is.
- Arról, hogy kétpercenként megnézed a telefonod.
- A főétkezések közötti nassolgatásról.
- A képernyő előtti evésről.
- A szelfizésről.
- A mozgólépcsőzésről és a liftezésről. – Ahol van lépcső, azt használd.
- A horoszkóp olvasásról.
- A cuki videók és képek megosztásáról.
- Arról, hogy beleszólsz a vezetésbe, amikor a hátsó ülésen ülsz.
- A füllentésekről.
- Arról, hogy emojikat/szmájlikat használsz, amikor az érzéseidről kellene beszélned.
- Arról, hogy más életére, kapcsolatára, tulajdonára irigykedsz.
- A panaszkodásról.
- Az önzésről. - Mindennap ajándékozz oda valamit: az idődet, a pénzedet vagy bármely tulajdonodat.
- A mohóságról. - Csak a legszükségesebbekre költs a nagyböjtben: élelmiszerre, közlekedésre, gyógyszerre stb.
- A lustaságról. - Kapcsold ki a tévét, menj el sétálni mindennap.
- A pletykálásról. - Írj minden napra buzdító üzenetet magadnak.
- Arról, hogy folyton elfelejted megöntözni a növényeidet.
- Arról, hogy sokszor azt mondod: „Nem tudom…”
- A csúnya szavakról.
- A rossz viccekről.
- Bulvársajtó olvasásról.
- A trollkodásról a neten.
- Az ironizálásról.
- Arról, hogy nem kérsz bocsánatot, amikor pedig kellene, mert nem tudod beismerni, hogy nincs igazad.
- A kávéba tett cukorról/tejporról.
- Az energiaitalról/szénsavas üdítőkről.
- Arról, hogy azt hajtogatod magadnak, hogy kövér vagy.
- Arról, hogy kínosnak érzed, ha lelki segítséget kell kérned, hogy boldog, teljes életet tudj élni.
- Arról, hogy égve felejted a lámpákat.
- Arról, hogy véka alá rejted a lámpádat (vö. Mk 4,21).
- Arról, hogy rögtön lefotózod a lámpát/vékát, és feltöltöd a fotót a Facebookra vagy az Instagramra.
- A stresszevésről. Ha „érzelmi evő” vagy, vezess naplót az étkezéseidről és az érzéseidről, és keresd meg a háttérben a mozgatórugókat.
- A pazarlásról. Ha pazarló vagy, menj el hetente egyszer önkéntesnek egy ingyenkonyhára.
- A dühöngésről vezetés közben.
Kihagytunk valamit? Írd meg, te miről mondanál le legszívesebben! ;)
Felh. forrás: lifeteen.com
- Budapestimami -
Tetszett ez a cikk? Oszd meg másokkal is!
Neked ajánljuk!
Hamvazószerda, a nagyböjt kezdete
Hamvazószerda keresztény ünnep, a farsangi időszak utáni első nap, és a Húsvét előtti 40 napos nagyböjt kezdete.
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
