Jóga
A Jóga önmagunk és a világ megismerésének egyik legtökéletesebb eszköze.
Testgyakorlatokkal megerősíti a test izmait, légző gyakorlatokkal kiegyensúlyozza az idegrendszert, koncentrációs gyakorlatokkal kiélezi a figyelemösszpontosító képességet, relaxációs elemekkel ellazítja a testi és lelki feszültségeket.
Segít az izmok rugalmasságának megszerzésében és megtartásában, javítja a szellemi teherbírást. A megrendült egészség helyreállításában is jól használható. Ma a világ legelterjedtebb rekreációs és prevenciós módszere.
További információkat olvashat a Gyermekközpont honlapján:
Időpontkérés, információ: 06 30 450 56 49
